Krank auf der Konferenz – Spannende Weltverschlüsselungen

Verhindern Sie Krankheit bei der Krypto-Konferenz

Sie werden später in diesem Jahr zu Ihrem nächsten Crypto-Event aufbrechen. Dies kann bedeuten, dass Sie für längere Zeit die Stadt verlassen müssen. Wenn Sie auf Reisen nicht aufpassen, dass Sie zu viel Spaß haben, können Sie häufig krank werden. Krank zu werden, wenn man weg ist, kann viele Herausforderungen nach sich ziehen und eine sehr unangenehme Erfahrung machen. Lassen Sie mich diese Zeit in Anspruch nehmen, um zu verhindern, dass Sie auf Ihrer Reise zu Ihrem nächsten Crypto-Ereignis krank werden.

Obwohl ich immer sehr vorsichtig mit allem umgegangen bin, was mit meiner Gesundheit zu tun hat, kommt es vor, dass Sie nur ein kleines Ding verpassen und schließlich auf Reisen krank werden. Obwohl Sie immer sehr vorsichtig mit allem umgegangen sind, was zu tun hat Das hat mit Ihrer Gesundheit zu tun, aber es kommt eine Zeit, in der Sie während einer Kreuzfahrt oder eines Traumurlaubs krank werden. Während einer Urlaubsreise oder eines Traumurlaubs.

Da sich diese unangenehmen Zeiten im Laufe der Jahre häufen und nachdem ich sie mit vielen Mitreisenden besprochen habe, habe ich die wichtigsten Faktoren herausgefunden, die Sie in große Schwierigkeiten bringen können.

Vom Essen krank werden

Zunächst sollte man bei der Verkostung einer ausländischen Küche (nie) die Magengrenze überschreiten, denn es könnte alles so schwierig sein, aber man riskiert schließlich, die Hälfte (sogar mehr als die Hälfte!) Seiner Ausgaben zu tätigen Mal laufen im nächsten Badezimmer (stellen Sie sich vor, Sie sind nicht in der Nähe eines und stellen Sie sich die Schwere dieses Zustands vor). Gehen Sie also immer auf den Mittelweg.

Natürlich wird Ihnen niemand sagen, dass das Essen, das Sie zu Hause essen, sicherer ist als das Essen, das Sie im Ausland genießen, aber es wird viele geben, die Ihnen sagen, dass Ihr Verdauungssystem an das Essen gewöhnt ist, das Sie essen, und das macht das ganzer Unterschied. In den meisten Fällen ist der Grund, warum wir krank werden, wenn wir ins Ausland reisen, der, dass die Menschen im Ausland beim Anbau ihrer Lebensmittel mehr natürliche Düngemittel verwenden, wodurch einige Arten von Bakterien zurückbleiben, die für Darmbeschwerden verantwortlich gemacht werden könnten. Diese Leute tun nichts Schlechtes. wir sind einfach nicht daran gewöhnt.

Wir haben jedoch einen Verbündeten, der verhindert, dass wir krank werden, und das ist die Weltgesundheitsorganisation, die allen Menschen, die beabsichtigen, ins Ausland zu reisen, nützliche Informationen liefert. Überprüfen Sie einfach die Website und vergewissern Sie sich, dass das Land, in das Sie möchten, nicht an einer Krankheit leidet und in keiner Weise davon betroffen ist.

Hat übrigens jemand von dem Mantra des Reisenden gehört, das ein bisschen so aussieht wie: schälen, waschen, kochen oder einfach alles vergessen? Nun, das sagt alles. Alles, was Sie schälen, kochen oder reinigen und essen können, ist wahrscheinlich ungefährlich, während Rohkost eher den Notfallalarm in unseren Mägen auslöst.

Bevor ich es vergesse, bevorzuge ich versiegelte Päckchen mit Ketchup, Mayonnaise und Salatdressings.

Strassenhändler:

Kreditorenbetrug

Hmmm… riskant. Achten Sie zumindest auf den Kiosk oder den Karren. Ist es sauber (Oder zumindest sieht es sauber aus?). Stellen Sie sicher, dass Sie ein HEISSES Gericht bekommen, da es wahrscheinlicher ist, dass sich feindliche «Eindringlinge» verbrennen, wenn sie bei hohen Temperaturen gekocht werden.

Restaurants: Gehen Sie mit dem Strom. Wenn Leute anstehen, um Essen aus einem bestimmten Restaurant zu bekommen, ist es wahrscheinlich gut und sauber. Viele Menschen hatten es satt, seit geraumer Zeit in den Küchenregalen oder im Kühlschrank zu essen. Oh, und noch etwas: Bestellen Sie Ihr Essen gut gemacht … überspringen Sie das «edle» Medium-Well (ganz zu schweigen von roh), wenn Sie nach Hause kommen und Sie wissen, wer es serviert und wie.

Fragen Sie die Einheimischen. Ja, sie sind die erste und zuverlässigste Quelle für sichere Lebensmittel in einem Land, von dem Sie nur ein paar Höllen und gute Morgen kennen. (Besorgen Sie sich ein Wörterbuch und versuchen Sie zu fragen. Die Einheimischen sind normalerweise nett und freundlich und helfen, wenn ein Tourist Hilfe benötigt!)

Wasser ist schuld

Die Verwendung von Wasser zum Waschen unserer Hände oder unseres Essens ist nicht unbedingt der beste Reisetipp, den man jemals geben könnte, da unter dem Strich alles, was zuvor beschrieben wurde (und alles, was mit Wasser zu tun hat, vom Baden bis zum Trinken), mit SAFE-Wasser zu tun ist Andernfalls könnte eine Kaskade von Gesundheitsproblemen an unsere Türen klopfen.

Es ist gut beraten, viel Wasser zu trinken, um unser Immunsystem in bester Stimmung zu halten, aber wir sollten es richtig machen.

Und noch eine Sache … Duschen mit offenem Mund … nun … nicht sehr geschätzt! Halten Sie also Ihren Mund verschlossen und genießen Sie Ihr Bad oder Ihre Dusche.

Gleiches gilt für das Zähneputzen, für die Zubereitung von Getränken mit Eiswürfeln oder einfach für ein Glas kaltes Wasser. Kaufen Sie lieber Wasser in Flaschen, um sich selbst zu helfen, und achten Sie auf kaputte Flaschensiegel, da das Wasser in dieser Flasche einfach Leitungswasser sein kann.

Hey, ich habe nichts über das Trinken von frischer Milch oder nicht pasteurisierten Milchprodukten auf Reisen ins Ausland gesagt. Ich glaube, es macht Sinn, warum wir solche riskanten Stunts nicht machen sollten.

Darüber hinaus unterscheiden sich alkoholische Getränke in jedem Land aufgrund ihres unterschiedlichen Alkoholgehalts. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie im Ausland trinken, um die Nebenwirkungen des Trinkens zu berücksichtigen. Was Getränke betrifft, kleben wir einfach an versiegelten Behältern.

Schuld daran ist das arme Immunsystem?

Flughäfen, Hotels, Flugzeuge und andere öffentliche Orte sind weit verbreitet von Keimen, wie viele Menschen kommen und gehen und wer wird sich jemals um ihre hygienische Reinigung kümmern? Aber selbst wenn es jemanden genug interessieren würde, würde es wahrscheinlich nichts geben, was er tatsächlich tun könnte, da wir von Hunderttausenden von Menschen sprechen, die vorbeikommen und ihre ganz persönlichen Keime überall verbreiten! Wir müssen also unser Immunsystem auf dem bestmöglichen Stand halten, indem wir gut schlafen und uns von Zeit zu Zeit das Vergnügen gönnen, uns auszuruhen (!).

Darüber hinaus wird ein Mangel an Vitaminen Ihr Immunsystem beeinträchtigen. Wenn Sie also einmal vergessen haben, sich gesund und gesund zu ernähren oder Ihre Vitaminpräparate für morgen aufbewahrt haben, befinden Sie sich automatisch in der Gefahrenzone, selbst durch Krankheit zu erkranken ein kleiner Husten von einer Person, die eine Grippe hat.

Auf der anderen Seite scheint es so, als ob die Leute wie ein Fels beginnen, wenn sie in einem anderen Land Fuß fassen, als wären sie die ganze Zeit in einem Käfig gefangen. Feiern ist schön, aber Mäßigung ist besser. Behalten Sie also Ihre Stärken, da Sie sie benötigen, um den Rest Ihrer Reise optimal zu nutzen.

Ein guter Ausweg aus einigen großen Problemen bei der Krankheit besteht darin, dies zu verhindern. Deshalb ist Vorsichtsmaßnahme die Regel Nummer eins. Holen Sie sich Ihre Impfungen vor Ihrer Reise und Sie haben sich für die bevorstehende Erfahrung ziemlich gut entschieden. Halten Sie Ihr Immunsystem mit viel Ruhe, Flüssigkeit und Vitaminen auf Trab, damit Sie die Party Ihres Lebens erleben, wenn Sie weit weg von Ihrer Heimatbasis sind.

Sprechen wir über Hygiene

Für die Damen empfehlen wir, dass Sie Ihre eigenen Damenbinden mitnehmen, da dies Sie vor unerwünschten Krankheiten bewahren kann, wenn Sie das Land Ihrer Wahl besuchen. Menschen, die normalerweise nicht daran denken, einige Hauptbereiche ihres Hotelzimmers abzuwischen, wie die Steuerung des Fernsehers und des Badezimmers, nach denen unsere Hände am meisten greifen, erhöhen das Risiko, dass Keime in das Hotel eindringen.

Tatsächlich reibe ich mir jedes Mal, wenn ich ins Ausland reise, fast die Haut von den Händen, indem ich sie gründlich wasche und mit einer Damenbinde abwische! Aber das hat mir sicherlich mehr sorglose (und krankenfreie) Zeit gegeben, um meinen Aufenthalt oder meine Ferien zu genießen.

Oh… übrigens… nach einem Händedruck sollten Sie sich besser daran erinnern, Ihre Hände mit einem guten alkoholbasierten Handgel oder Desinfektionsmittel oder den einfachen antibakteriellen Tüchern zu reinigen. Sie könnten Lebensretter sein!

Flugzeug Bakterien

Nun, das mag seltsam oder lustig klingen, aber es gab viele, viele Leute, die krank wurden, als sie in einem Flugzeug saßen, dessen Start verspätet war! Es gibt jedoch eine einfache Erklärung dafür, und das ist die Tatsache, dass die leistungsstarken Belüftungssysteme von Flugzeugen, die über die Erde fliegen, einen hervorragenden Schutz vor Bakterien bieten, während die Luftqualität eines geerdeten Flugzeugs (insbesondere beim Start) nachlässt verzögert) ist arm und ein gutes Medium zur Ausbreitung einer Krankheit.

Nun, wenn Sie mich fragen, was wir in einem solchen Fall tun können … meine Antwort ist … beten Sie, dass Sie nicht lange geerdet sind!

Bugs: Halten Sie mein Eigentum fern.

Ich habe viele, viele Leute gehört, die in den Notfällen eines Krankenhauses unter Drogen gesetzt wurden, weil sie sich eine von Mücken übertragene Krankheit wie das Dengue-Fieber zugezogen hatten (aber es gibt so viele, glauben Sie mir).

Die beste Vorsichtsmaßnahme ist natürlich, dass Ihr Arsenal an Medikamenten mit allem ausgestattet ist, was Sie möglicherweise auf fremdem Boden benötigen, z. B. Insektensprays ohne Aerosol. Wenden Sie Ihr Insektenschutzmittel gründlich an und lassen Sie es auch in größeren Städten niemals aus

wo, wissen Sie) und sparen Sie sich viel Mühe.

Schuhe und Sonnenschutz

Eine andere Möglichkeit, Schwierigkeiten jeglicher Art zu vermeiden, besteht darin, mit Schuhen oder eigenen Hausschuhen spazieren zu gehen, wann immer Sie in Ihrem Zimmer oder auf der Straße sind. Lassen Sie Ihren Fuß niemals nackt, auch nicht am Strand, nur um sich vor Infektionen zu schützen.

Wenden Sie natürlich immer Ihre Sonnencreme an und halten Sie sich im Schatten, wenn Sie nicht an hohe Temperaturen und strahlende Sonne gewöhnt sind. Sie möchten den Rest Ihres Urlaubs oder Ihrer Reise nicht in einem Hotelzimmer verbringen, in dem Sie Übelkeit und Übelkeit verspüren, oder?

Endeffekt

Nehmen wir es jetzt ernst (nicht, dass wir uns bisher über irgendetwas lustig gemacht haben) und sagen wir Folgendes: Wenn man auf Reisen krank wird, ist das mit hoher Wahrscheinlichkeit ein unvermeidlicher Fall, mit dem man sich befassen muss, seit wir unseren Fuß aus unseren Türen treten und unsere Ess- und Lebensgewohnheiten könnten wir genauso gut dazu bringen, dass unser System auf andere Weise funktioniert, als wir es gewohnt sind. Alles, was normalerweise in einer Immunschwäche endet, und das ist der Punkt, an dem alles passiert. Prävention ist der Schlüssel… sowie Mäßigung…

Jetzt, wo Sie ein paar Kleinigkeiten kennen, können Sie die wenigen Faktoren vermeiden, die Sie auf Reisen krank machen könnten. Es gibt sowieso so viele andere Möglichkeiten, krank zu werden !!!!

Erstaunliche Worte.

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